Todai : 최초의 개인화 된 행복한 라이프 스타일 색인

안녕하세요 여러분 – 저는 Gosha입니다 토다이.

1 년 전, 우리는 시작했습니다 토다이 간단한 질문으로 :

자기 반성이 덜 모호하고 실제로 실행 가능한 경우 어떻게해야합니까?

우리가 시도한 대부분의 도구는 다음과 같습니다.

– 너무 얕다 (“오늘 기분이 어때?”)

– 너무 임상 적

– 또는 관점보다 생산성에 너무 집중했습니다

그래서 우리는 만들었습니다 토다이 매일 AI 동반자로서, 특히 내부 소음이 큰 소리가 들리면 명확하게 생각하는 데 도움이됩니다.

의 핵심에서 토다이 우리가 행복한 라이프 스타일 색인이라고 부르는 것입니다. 감정적 에너지가 어디로 가고 있는지 추적하는 간단한 방법, 그리고 더 많은 것을하는 것이 아니라 더 나은 느낌을 줄 수있는 것입니다.

다음은 앱 내부에서 할 수있는 일입니다.

✅ 매일 체크인을 시작하십시오-쓰기 또는 음성

✅ 주 뒤에있는 것에 대한 AI로부터 피드백 받기

✅ “재구성”및 “재설정”과 같은 도구를 사용하여 사고 방식을 이동

personal 개인 HLI를 통해 시간이 지남에 따라 변경됩니다

✅ 결정, 패턴, 정서적 유발체에 대해 반영하십시오

✅ 정신 선명도 습관 구축 (에세이를 쓰지 않고)

모든 것이 시급하고 중요하다고 느끼는 순간을 위해 지어졌지만 소음을 자르고 진정으로 중요한 한 가지에 집중하는 데 도움이 필요합니다.

또는“아무것도 끝나지 않았다”고 느끼는 하루 종일 나선형– 토다이 실패가 아니라 진보로 실제 승리와 재구성 노력을 발견하는 데 도움이됩니다.

우리의 접근 방식은 저널링 위에있는 또 다른 AI 래퍼가 아닙니다. 뒤에있는 핵심 방법론 토다이 자기 반성 및 정서적 규제에 대한 깊은 전문 지식을 가진 부교수 인 심리학 교수진과 협력하여 개발되었습니다. 우리는 함께“치료 모드”가 될 필요없이 사용자가 모호한 감정에서 구체적인 통찰력으로 이동하는 데 도움이되는 구조화 된 시스템을 설계했습니다. 실제 심리적 틀에 실용적이고 정중하며 근거로 만들어졌습니다.

우리는 치료사를 대체하거나 당신의 삶을 시스템으로 최적화하려고하지 않습니다.

우리는 단지 당신이 당신의 공간을주고 싶습니다 일시 중지, 생각 및 다시 초점.

확인해 주셔서 감사합니다. 여기에서 무엇이든 답변 해 드리겠습니다.

공명 (또는 그렇지 않은)을 알려주십시오.
우리는 듣고 있습니다.